Η φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος είναι μια έννοια που εξαρτάται από τη θέση του σώματος στην οποία μετριέται θερμοκρασία, την ώρα του 24ώρου κατά την οποία γίνεται η θερμομέτρηση και τη σωματική δραστηριότητα του ατόμου κατά τη μέτρηση.
Γράφει η Γεωργία Τσίρου, Απόφοιτη της Ιατρικής Σχολής Αθηνών
Η θερμοκρασία μέσα σε σωματικές κοιλότητες (ορθό, στόμα, τύμπανο αυτιού) είναι γενικά υψηλότερη από όσο η θερμοκρασία του δέρματος.
Επιπλέον, όπως συμβαίνει και με άλλες λειτουργίες του σώματος, η φυσιολογική θερμοκρασία παρουσιάζει ημερήσιο ρυθμό, με χαμηλότερες τιμές τις πρωινές ώρες και υψηλότερες τις εσπερινές ώρες.
Η θερμοκρασία στο ορθό κυμαίνεται φυσιολογικά από 36,1o C νωρίς το πρωί, μέχρι 37,4oC αργά το απόγευμα, η θερμοκρασία στη στοματική κοιλότητα (κάτω από τη γλώσσα) από 36,0oC μέχρι 37,2oC και η θερμοκρασία στη μασχάλη από 35,6oC μέχρι 37oC.
Ποιοι παράγοντες την επηρεάζουν;
Eκτός από τον ημερήσιο ρυθμό, άλλοι παράγοντες συνδεόμενοι με την καθημερινή σωματική δραστηριότητα, όπως μυϊκή άσκηση, η υψηλή / χαμηλή θερμοκρασία του περιβάλλοντος, ένα πλούσιο γεύμα ή ένα πολύ θερμό / κρύο λουτρό, μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη θερμοκρασία του σώματος.
Στις γυναίκες, η θερμοκρασία στο σώμα τους, αυξάνει κατά 0,6oC περίπου κατά την ωορρηξία και παραμένει σε αυτά τα επίπεδα μέχρι την έμμηνο ρύση.
Ποια είναι η φυσιολογική θερμοκρασία σώματος στη καθε ηλικία;
Βρέφη (<3μηνών) και Παιδιά :
Αν μετράτε τη θερμοκρασία του παιδιού στη μασχάλη,
- φυσιολογική θερμοκρασία είναι από 36.0-37.0°C,
- «δέκατα» είναι από 37.1-38.0°C και
- πυρετός θεωρείται κάθε θερμοκρασία πάνω από 38.0°C.
Οι γονείς θα πρέπει να θυμούνται πως τα υδραργυρικά θερμόμετρα έχουν απαγορευτεί. Η μέτρηση θερμοκρασίας από τη μασχάλη γίνεται ως εξής :
- Χρησιμοποιήστε θερμόμετρο με πιο μακρύ δοχείο.
- Βάλτε το θερμόμετρο στη μασχάλη του παιδιού.
- Αφήστε το θερμόμετρο 4 – 5 λεπτά, μετά διαβάστε το.
Ενήλικες :
Ένας ηλικιωμένος με θερμοκρασία 37,2 βαθμών Κελσίου μπορεί στα αλήθεια να έχει δέκατα, ενώ ένας νεότερος ενήλικος με την ίδια θερμοκρασία συνήθως νιώθει εντελώς καλά. Στο σώμα, η φυσιολογική θερμοκρασία στους ενήλικες ποικίλλει ανάλογα τις συνθήκες που γίνεται η μέτρηση ακόμα και με το αν ήπιε κανείς κάτι παγωμένο.
Πάντως είναι παγκοσμίως αποδεκτό πως πάνω από 38oC ένας άνθρωπος έχει πυρετό που υποδηλώνει ασθένεια.
Γεωργία Τσίρου, Απόφοιτη της Ιατρικής Σχολής Αθηνών
Πηγές:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26420686/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28314747/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25955712/
Πηγή: fmh
ΔΙΑΣΩΣΤΕΣ ΡΟΔΟΥ
