Ο καρδιακός παλμός είναι η συστολή της καρδιάς για την άντληση αίματος στους πνεύμονες και στο υπόλοιπο σώμα. Το ηλεκτρικό σύστημα της καρδιάς καθορίζει την ταχύτητα των καρδιακών παλμών.
Ο καρδιακός παλμός
Η συστολή των κόλπων και των κοιλιών δημιουργεί τον καρδιακό παλμό. Όταν η καρδιά χτυπά, παράγει έναν ήχο «lub-DUB». Ίσως τον έχετε ακούσει αν έχετε ακούσει με στηθοσκόπιο ή με το αυτί σας στο στήθος κάποιου.
Αφού οι κόλποι αντλήσουν αίμα στις κοιλίες, οι βαλβίδες μεταξύ των κόλπων και των κοιλιών κλείνουν για να αποτρέψουν την αντίστροφη ροή. Ο ήχος «lub» είναι ο ήχος που κάνουν αυτές οι βαλβίδες όταν κλείνουν.
Αφού οι κοιλίες συστέλλονται για να αντλήσουν αίμα από την καρδιά, οι αορτικές και πνευμονικές βαλβίδες κλείνουν και κάνουν τον ήχο «dub».
Τι είναι ο φυσιολογικός σφυγμός;
Ο σφυγμός σας είναι ο ρυθμός με τον οποίο χτυπά η καρδιά σας. Ονομάζεται επίσης καρδιακός ρυθμός. Για να βρείτε τον σφυγμό σας χωρίς καρδιομετρητή ή ρολόι, τοποθετήστε απαλά τον δείκτη και τον μέσο δάχτυλό σας στην αρτηρία που βρίσκεται στο εσωτερικό του καρπού του ενός ή του άλλου χεριού, κάτω από τον αντίχειρά σας. Θα πρέπει να νιώσετε ένα παλμό ή ένα χτύπημα στα δάχτυλά σας.
Χρονομετρήστε τον αριθμό των παλμών που νιώθετε για 30 δευτερόλεπτα. Διπλασιάστε αυτόν τον αριθμό για να βρείτε τον καρδιακό σας ρυθμό ή σφυγμό για 1 λεπτό.
Σε κατάσταση ηρεμίας, ένας καρδιακός ρυθμός 60 έως 100 παλμών ανά λεπτό είναι φυσιολογικός.
Όταν ασκείστε, η καρδιά σας χτυπά πιο γρήγορα και ο καρδιακός σας ρυθμός επιταχύνεται για να μεταφέρει περισσότερο οξυγόνο στους μυς σας.
Τα σήματα από το νευρικό σύστημα του σώματός σας και οι ορμόνες από το ενδοκρινικό σας σύστημα ελέγχουν πόσο γρήγορα και δυνατά χτυπά η καρδιά σας. Αυτά τα σήματα και οι ορμόνες σας επιτρέπουν να προσαρμόζεστε στις αλλαγές στην ποσότητα οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών που χρειάζεται το σώμα σας.
Ηλεκτρική δραστηριότητα
Τα ηλεκτρικά σήματα προκαλούν τη σύσπαση των μυών. Η καρδιά σας έχει ένα ειδικό ηλεκτρικό σύστημα που ονομάζεται καρδιακό σύστημα αγωγής. Αυτό το σύστημα ελέγχει τον ρυθμό και τον παλμό της καρδιάς.
Με κάθε καρδιακό παλμό, ένα ηλεκτρικό σήμα ταξιδεύει από την κορυφή της καρδιάς προς τα κάτω. Καθώς το σήμα ταξιδεύει, προκαλεί τη σύσπαση της καρδιάς και την άντληση αίματος. Η διαδικασία του καρδιακού παλμού περιλαμβάνει τα ακόλουθα βήματα.
Το σήμα ξεκινά σε μια ομάδα κυττάρων, που ονομάζονται κύτταρα βηματοδότη, τα οποία βρίσκονται στον φλεβόκομβο (SA) στον δεξιό κόλπο.
Το ηλεκτρικό σήμα ταξιδεύει μέσω των κόλπων, προκαλώντας την άντληση αίματος στις κοιλίες.
Στη συνέχεια, το ηλεκτρικό σήμα μετακινείται προς τα κάτω σε μια ομάδα κυττάρων βηματοδότη που ονομάζεται κολποκοιλιακός κόμβος (AV), ο οποίος βρίσκεται μεταξύ των κόλπων και των κοιλιών. Εδώ το σήμα επιβραδύνεται ελαφρώς, δίνοντας χρόνο στις κοιλίες να ολοκληρώσουν την πλήρωση με αίμα.
Ο κολποκοιλιακός κόμβος εκπέμπει ένα άλλο σήμα που ταξιδεύει κατά μήκος των τοιχωμάτων των κοιλιών, προκαλώντας τη σύσπαση τους και την άντληση αίματος από την καρδιά.
Οι κοιλίες χαλαρώνουν και η διαδικασία του καρδιακού παλμού ξεκινά ξανά από τον κόμβο SA.
Ορισμένες παθήσεις επηρεάζουν το ηλεκτρικό σύστημα της καρδιάς. Παραδείγματα περιλαμβάνονται παρακάτω.
Η αρρυθμία είναι ένας ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός. Η κολπική μαρμαρυγή είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους αρρυθμίας.
Διαταραχές αγωγής μπορούν να συμβούν όταν τα ηλεκτρικά σήματα είτε δεν παράγονται σωστά, είτε δεν μεταφέρονται σωστά μέσω της καρδιάς, είτε και τα δύο.
Αρτηριακή πίεση
Η αρτηριακή πίεση είναι η δύναμη με την οποία το αίμα πιέζει τα τοιχώματα των αρτηριών καθώς η καρδιά αντλεί αίμα. Αποτελείται από δύο αριθμούς: τη συστολική και τη διαστολική πίεση.
Η συστολική πίεση είναι η πίεση που ασκείται όταν οι κοιλίες αντλούν αίμα από την καρδιά. Η πίεση στις αρτηρίες είναι υψηλότερη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Η διαστολική πίεση είναι η πίεση μεταξύ των παλμών, όταν η καρδιά γεμίζει με αίμα. Η πίεση στις αρτηρίες σας είναι χαμηλότερη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Για τους περισσότερους ενήλικες, η υγιής αρτηριακή πίεση είναι συνήθως μικρότερη από 120/80, η οποία γράφεται ως ο αριθμός της συστολικής πίεσης πάνω από τον αριθμό της διαστολικής πίεσης.
Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι αυτό που συμβαίνει όταν το αίμα ρέει μέσω των αιμοφόρων αγγείων σε πιέσεις υψηλότερες από τις φυσιολογικές.
Πηγή: https://www.nhlbi.nih.gov/health/heart/heart-beats
Παναγιώτης Σπανός
ΔΙΑΣΩΣΤΕΣ ΡΟΔΟΥ
