Πώς να εκπαιδεύσετε την κοινότητα σας σχετικά με την πρόληψη πνιγμού, τον «ξηρό» πνιγμό και τους δευτερογενείς κινδύνους;
Το καλοκαίρι είναι για πολλούς περίοδος διακοπών, ξεκούρασης και δραστηριοτήτων στον ήλιο και στο νερό. Είναι όμως και η εποχή όπου τα περιστατικά πνιγμού αυξάνονται.
Ως επαγγελματίες πρώτης απόκρισης, είναι κρίσιμο να εκτελούμε τα καθήκοντά μας με ακρίβεια και ταχύτητα. Παράλληλα, μπορούμε να συμβάλουμε στη μείωση των περιστατικών, μέσα από δράσεις πρόληψης και εκπαίδευσης.
Ορολογία γύρω από τον πνιγμό
Διάφοροι όροι έχουν χρησιμοποιηθεί: «υγρός» και «ξηρός» πνιγμός, «δευτερογενής πνιγμός» κ.ά. Αυτή η ασάφεια οδηγεί σε σύγχυση, προβλήματα στην καταγραφή περιστατικών και ασυνέπεια στην αντιμετώπιση.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) ορίζει τον πνιγμό ως αναπνευστική δυσλειτουργία λόγω παραμονής μέσα ή κάτω από υγρό μέσο – χωρίς να προϋποτίθεται απαραίτητα θάνατος.
Στατιστικά στοιχεία
-
Στις ΗΠΑ, περίπου 10 άνθρωποι πεθαίνουν καθημερινά από πνιγμό.
-
1 στα 5 θύματα είναι παιδί έως 14 ετών.
-
Για κάθε παιδί που πνίγεται, άλλα πέντε καταλήγουν στα επείγοντα με τραυματισμούς.
Ο πνιγμός συγκαταλέγεται στους πλέον προλήψιμους μηχανισμούς τραυματισμού.
Στρατηγικές πρόληψης πνιγμών
Η καλύτερη –και οικονομικότερη– στρατηγική είναι η πρόληψη. Οι επαγγελματίες υγείας και διάσωσης, ως πρόσωπα κύρους, μπορούν να ενημερώσουν το κοινό για τις παρακάτω πρακτικές:
-
Έλεγχος περιφράξεων πισίνας
-
Κατά τη διάρκεια μη επείγοντων περιστατικών, ελέγξτε αν οι οικιακές πισίνες (υπόγειες ή υπέργειες) είναι περιφραγμένες.
-
Τα εμπόδια αποτρέπουν την απροειδοποίητη πρόσβαση παιδιών στο νερό.
-
-
Μάθετε κολύμπι
-
Ενθαρρύνετε τα μαθήματα κολύμβησης, ειδικά για παιδιά.
-
Πολλοί ενήλικες δηλώνουν κακοί ή ανίκανοι κολυμβητές.
-
-
Χρησιμοποιήστε τον κατάλληλο εξοπλισμό
-
Σωσίβια γιλέκα για μικρά παιδιά είναι απαραίτητα.
-
Τα «μπρατσάκια» ή τα φουσκωτά στρώματα δεν αποτελούν εξοπλισμό ασφαλείας.
-
-
Αφαιρέστε τους πειρασμούς
-
Τα παιχνίδια δεν πρέπει να μένουν στην πισίνα όταν δεν χρησιμοποιείται.
-
Μπορούν να παρακινήσουν τα παιδιά να πλησιάσουν το νερό χωρίς επίβλεψη.
-
-
Σεβασμός στη θάλασσα
-
Τα ρεύματα είναι εξαιρετικά επικίνδυνα. Συμβουλέψτε τους λουόμενους να υπακούν στους ναυαγοσώστες και στις πινακίδες προειδοποίησης.
-
Αν κάποιος παγιδευτεί, πρέπει να κολυμπήσει παράλληλα με την ακτή και όχι προς αυτήν.
-
Προσοχή στα λεγόμενα “sneaker waves” (απρόβλεπτα κύματα). Μην γυρίζετε ποτέ την πλάτη σας στη θάλασσα κοντά στην ακτογραμμή.
-
-
Αφήστε τη διάσωση στους επαγγελματίες
-
Μην επιχειρείτε διάσωση εάν δεν έχετε εκπαίδευση και εξοπλισμό.
-
Ο κίνδυνος σοβαρού τραυματισμού ή θανάτου για τον διασώστη είναι μεγάλος.
-
Στρατηγικές αντιμετώπισης πνιγμού
-
Μεταφορά σε νοσοκομείο: Όλοι οι ασθενείς που χρειάζονται ανάνηψη μετά από πνιγμό πρέπει να αξιολογούνται στα επείγοντα.
-
Κακώσεις σπονδυλικής στήλης: Σπάνιες μετά από πνιγμό· μην καθυστερείτε την αντιμετώπιση με άσκοπη ακινητοποίηση, εκτός εάν υπάρχει σαφής μηχανισμός τραυματισμού.
-
Υποξία: Η πιο πιθανή επιπλοκή. Διασφαλίστε αεραγωγό και παρέχετε αερισμό (στόμα-με-στόμα ή στόμα-με-μύτη).
-
Εμετός: Συχνός μετά τον πνιγμό. Γυρίστε τον ασθενή σε πλάγια θέση και έχετε διαθέσιμη αναρρόφηση.
-
Καρδιακή ανακοπή: Ξεκινήστε θωρακικές συμπιέσεις σε σκληρή επιφάνεια και εφαρμόστε απινίδωση (AEΑ) το ταχύτερο δυνατό. Στεγνώστε το δέρμα πριν τοποθετήσετε τα ηλεκτρόδια.
-
Υποθερμία: Αν δεν υπάρχει σοβαρή υποθερμία, συνεχίστε κανονικά τις παρεμβάσεις ACLS.
Συμπέρασμα
Το καλοκαίρι είναι περίοδος χαράς και ξεκούρασης. Όμως χρειάζεται ετοιμότητα: πρόληψη με εκπαίδευση και ταχεία, σωστή αντίδραση σε περιστατικά πνιγμού.
Πηγή: 6 tips for drowning prevention and response
Παναγιώτης Σπανός
ΔΙΑΣΩΣΤΕΣ ΡΟΔΟΥ
