Για τα συνδρομητικά μέλη
Διαχείριση του άγχους
Πολλοί EMT εκθέτουν τον εαυτό τους σε υπερβολικό άγχος στην επιθυμία τους να βοηθήσουν στην ικανοποίηση των αναγκών των ασθενών. Αισθάνονται απόλυτα υπεύθυνοι για όλα όσα συμβαίνουν σε μια διαδρομή, ακόμη και για πράγματα που είναι σαφώς εκτός του ελέγχου τους. Κάποιοι εμπλέκονται τόσο πολύ που η αυτοεικόνα τους εξαρτάται από την απόδοση στη δουλειά.
Ως EMT, πρέπει να διατηρείτε καλή σωματική, συναισθηματική, κοινωνική, συμπεριφορική και ψυχολογική υγεία.
Για το σκοπό αυτό, είναι κρίσιμο όχι μόνο να αναγνωρίζετε τα σημάδια και τα συμπτώματα των αντιδράσεων στρες, αλλά και να διαχειρίζεστε το στρες αμέσως - πριν αυτό εξελιχθεί και παρεμποδίσει την ικανότητά σας να λειτουργείτε αποτελεσματικά εντός και εκτός του πεδίου.
Στην επόμενη ενότητα παρατίθενται τρόποι που θα σας βοηθήσουν να το αντιμετωπίσετε.
Θέλεις να διαβάσεις περισσότερα;
Γίνε συνδρομητής ΤΩΡΑ
