Η άπνοια ύπνου είναι μια κοινή πάθηση που εμφανίζεται όταν η αναπνοή σας σταματά και επανεκκινείται πολλές φορές κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αυτό μπορεί να εμποδίσει το σώμα σας να λάβει αρκετό οξυγόνο. Εάν κάποιος σας πει ότι ροχαλίζετε ή ότι λαχανιάζετε για αέρα κατά τη διάρκεια του ύπνου, ίσως να θέλετε να μιλήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Μπορεί επίσης να θέλετε να ρωτήσετε τον πάροχό σας σχετικά με την άπνοια ύπνου εάν εμφανίζετε άλλα συμπτώματα κακής ποιότητας ύπνου, όπως υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Υπάρχουν δύο τύποι υπνικής άπνοιας.
Η αποφρακτική άπνοια ύπνου, συμβαίνει όταν ο ανώτερος αεραγωγός σας αποφράσσεται πολλές φορές κατά τη διάρκεια του ύπνου. Το μπλοκάρισμα μπορεί να μειώσει ή να σταματήσει εντελώς τη ροή του αέρα. Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος άπνοιας στον ύπνο. Παράγοντες όπως η παχυσαρκία, οι μεγάλες αμυγδαλές ή οι αλλαγές στα επίπεδα των ορμονών σας μπορούν να στενέψουν τον αεραγωγό σας. Οποιοσδήποτε από αυτούς τους παράγοντες θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο για αποφρακτική άπνοια ύπνου.
Η κεντρική άπνοια ύπνου συμβαίνει όταν ο εγκέφαλός σας δεν στέλνει τα σήματα που απαιτούνται για την αναπνοή. Παθήσεις υγείας που επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλός σας ελέγχει τους αεραγωγούς και τους θωρακικούς μυς σας μπορεί να προκαλέσουν κεντρική άπνοια ύπνου.
Για τη διάγνωση της υπνικής άπνοιας, ο πάροχός σας μπορεί να σας ζητήσει να κάνετε μια μελέτη ύπνου. Οι αναπνευστικές συσκευές, όπως τα μηχανήματα συνεχούς θετικής πίεσης του αέρα (CPAP), και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι κοινές θεραπείες για την άπνοια ύπνου.
Εάν αυτές οι θεραπείες δεν αποδώσουν, ο πάροχός σας μπορεί να σας συστήσει χειρουργική επέμβαση για να διορθώσει το πρόβλημα που προκαλεί την άπνοια ύπνου. Εάν η υπνική σας άπνοια δεν διαγνωστεί ή δεν αντιμετωπιστεί, ενδέχεται να μην έχετε αρκετό ποιοτικό ύπνο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα με τη συγκέντρωση, τη λήψη αποφάσεων, τη μνήμη ή τον έλεγχο της συμπεριφοράς σας. Η μη θεραπευμένη άπνοια ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή και άλλα σοβαρά προβλήματα.
Περίπου 50 έως 70 εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχουν από κάποια διαταραχή του ύπνου.
Πηγή: https://www.nhlbi.nih.gov/health/sleep-apnea
Παναγιώτης Σπανός
ΔΙΑΣΩΣΤΕΣ ΡΟΔΟΥ
