“Έχω πέσει και δεν μπορώ να σηκωθώ” ήταν το διαφημιστικό της παιδικής μου ηλικίας. Μέρα και νύχτα, οι διαφημίσεις της Lifecall έτρεχαν στα αγαπημένα μου τηλεοπτικά κανάλια.
Είκοσι χρόνια αργότερα, βρέθηκα να ανταποκρίνομαι σε πραγματικές κλήσεις για το “Έχω πέσει και δεν μπορώ να σηκωθώ”.
Ξέρω ότι και εσείς απαντάτε σε αυτές τις κλήσεις. Πιστεύω ότι είναι σημαντικό για τους παρόχους έκτακτης φροντίδας να προσφέρουν συμβουλές πρόληψης της πτώσης στον ασθενή και/ή στις οικογένειές του.
Συνήθως είμαστε οι μόνοι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης που βλέπουν το σαλόνι του ασθενούς.
Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές πρόληψης πτώσεων για γηριατρικούς ασθενείς που μπορούν να μοιραστούν οι παραϊατρικοί με τους ασθενείς:
1. Εάν έχετε έναν περιπατητήρα ή ένα μπαστούνι που υποτίθεται ότι πρέπει να χρησιμοποιείτε, τότε χρησιμοποιήστε το.
2. Μην σηκώνεστε απότομα από το κρεβάτι ή από μια καρέκλα. Καθίστε όρθιοι, κάντε παύση και στη συνέχεια σπρώξτε από το κρεβάτι ή την καρέκλα, ενώ παράλληλα σηκωθείτε με τους μυς των ποδιών σας.
3. Μετακινήστε τα καλώδια για τα φώτα, τις τηλεοράσεις και άλλες συσκευές μακριά από τα μονοπάτια που περπατάτε.
4. Γνωρίζετε πού βρίσκονται τα κατοικίδιά σας πριν μετακινηθείτε.
5. Χρησιμοποιείστε κιγκλιδώματα όταν ανεβαίνετε ή κατεβαίνετε σκαλοπάτια.
6. Φορέστε παπούτσια αντί για παντόφλες ή κάλτσες για καλύτερη πρόσφυση.
7. Μη χρησιμοποιείτε ολισθηρά χαλιά στην κουζίνα, τους διαδρόμους ή τα μπάνια.
8. Τοποθετήστε χειρολαβές στην μπανιέρα και κοντά στην τουαλέτα.
9. Μην περπατάτε και μην προσπαθείτε ταυτόχρονα να χρησιμοποιήσετε ή να διαβάσετε το smartphone ή το tablet σας. Ειδικά, αν ανεβαίνετε ή κατεβαίνετε από τον κάτω όροφο
Κάντε την πρόληψη των πτώσεων μέρος της αξιολόγησης και της θεραπείας των γηριατρικών ασθενών σας.
Συγγραφέας: Greg Friese, MS, NRP
Πηγή: https://www.ems1.com/ems-products/education/articles/9-fall-prevention-tips-for-ems-providers-to-share-with-friends-family-and-patients-I24HzY7MhnY0dW3t/
Παναγιώτης Σπανός
Προνοσοκομειακός Διασώστης
ΔΙΑΣΩΣΤΕΣ ΡΟΔΟΥ
