🚨 Θα ξέρατε τι να κάνετε αν κάποιος δίπλα σας κατέρρεε;
Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν μόνο το “καλώ το 166 ή το 112”. Όμως, ο χρόνος άφιξης ενός ασθενοφόρου είναι συνήθως 7 λεπτά – και μπορεί να φτάσει τα 30 λεπτά σε αγροτικές περιοχές.
👉 “Είσαι η βοήθεια μέχρι να φτάσει η βοήθεια.”
Μάθετε τι μπορείτε να κάνετε πριν φτάσει το ασθενοφόρο — μπορεί να σώσει μια ζωή:
1. 🫀 Μάθετε ΚΑΡΠΑ και πώς να χρησιμοποιείτε έναν απινιδωτή (AEΑ)
Η αιφνίδια καρδιακή ανακοπή προκαλείται από διαταραχή στον καρδιακό ρυθμό (αρρυθμία), με αποτέλεσμα να σταματά η κυκλοφορία του αίματος.
📉 4 λεπτά χωρίς οξυγόνο στον εγκέφαλο μπορεί να προκαλέσουν ανεπανόρθωτη βλάβη.
📈 Οι πιθανότητες επιβίωσης διπλασιάζονται ή και τριπλασιάζονται αν κάποιος παρευρισκόμενος κάνει ΚΑΡΠΑ!
👉 Κάντε μαθήματα ΚΑΡΠΑ και χρήσης αυτόματου εξωτερικού απινιδωτή (AEΑ) .
2. 🩸 Πώς να σταματήσετε σωστά την αιμορραγία
Δεν χρειάζεται πάντα να φτιάξετε αυτοσχέδιο αιμοστατικό!
✅ Εφαρμόστε πίεση με γάζα ή καθαρό πανί
✅ Ανασηκώστε το τραυματισμένο άκρο πάνω από την καρδιά
✅ Γεμίστε (ταμπονάρετε) το τραύμα αν είναι βαθύ
✅ Πιέστε σθεναρά και σταθερά
⚠️ Μην ασκείτε πίεση αν:
-
Υπάρχει ξένο σώμα μέσα στο τραύμα
-
Είναι τραύμα στο μάτι
-
Είναι τραύμα στο κεφάλι με υποψία κατάγματος κρανίου
🩹 Αν η αιμορραγία δεν σταματά, τότε και μόνο τότε χρησιμοποιήστε τουρνικέ (προτιμήστε αυτά που περιλαμβάνονται σε εξειδικευμένα κιτ).
3. 🚫 Μην μετακινείτε έναν τραυματία
Μπορεί να του κάνετε μεγαλύτερη ζημιά.
👉 Μην μετακινείτε τον τραυματία εκτός αν κινδυνεύει άμεσα (π.χ. φωτιά, πνιγμός, οδόστρωμα).
4. 😮 Πνιγμός – Πρώτα χτυπήματα στην πλάτη, μετά πίεση στην κοιλιά
🔹 Βάλτε το άτομο να σκύψει ελαφρώς μπροστά
🔹 Δώστε 5 δυνατά χτυπήματα στην πλάτη, ανάμεσα στις ωμοπλάτες
🔹 Αν δεν πετύχει:
-
Κάντε 5 κοιλιακές ωθήσεις (Heimlich)
-
Επαναλάβετε τον κύκλο 5+5 μέχρι να βγει το αντικείμενο ή να χάσει τις αισθήσεις
-
Αν λιποθυμήσει, ξεκινήστε ΚΑΡΠΑ
5. 🧠 Αναγνωρίστε τα σημάδια εγκεφαλικού
Κάθε λεπτό μετράει.
⚠️ Ξαφνικές αλλαγές σε:
-
Όραση
-
Ομιλία ή κατανόηση
-
Κίνηση / συντονισμό
-
Μούδιασμα προσώπου, χεριού ή ποδιού (ειδικά στη μία πλευρά)
-
Ισχυρός πονοκέφαλος χωρίς αιτία
📞 Καλέστε άμεσα το 166 ή 112
6. ⚡ Τι να κάνετε σε περίπτωση επιληπτικής κρίσης
🔹 Μείνετε ψύχραιμοι και δίπλα στο άτομο
🔹 Γυρίστε το στο πλάι και χαλαρώστε ό,τι σφίγγει τον λαιμό
🔹 Βάλτε κάτι μαλακό κάτω από το κεφάλι
🔹 Χρονομετρήστε τη διάρκεια της κρίσης
🔹 ΜΗΝ βάλετε τίποτα στο στόμα του
📞 Καλέστε βοήθεια αν:
-
Είναι η πρώτη του κρίση
-
Κρατά πάνω από 5 λεπτά
-
Έχει τραυματιστεί ή είναι μέσα σε νερό
-
Έχει άλλη σοβαρή πάθηση ή εγκυμοσύνη
-
Δεν ξυπνά ή δεν αναπνέει σωστά μετά
7. 💊 Κρατήστε ασπιρίνη (325 mg) στο φαρμακείο σας
Σε περίπτωση εμφράγματος, μια ασπιρίνη μπορεί να επιβραδύνει τον σχηματισμό θρόμβου σε 5 λεπτά.
📞 Καλέστε το 166
💊 Αν δεν υπάρχει αλλεργία, δώστε στον πάσχοντα να μασήσει (όχι να καταπιεί) την ασπιρίνη
🧾 Συμπέρασμα
Η γνώση αυτών των 7 απλών βημάτων μπορεί να σώσει ζωές.
➡️ Μοιραστείτε τα με φίλους, οικογένεια και συναδέλφους – η ζωή που θα σωθεί ίσως να είναι η δική σας.
Πηγή: https://www.sharecare.com/first-aid-safety/5-lifesaving-emergency-tips
Παναγιώτης Σπανός
ΔΙΑΣΩΣΤΕΣ ΡΟΔΟΥ
